Buty dla sportowców            

Zawsze mierz swoje buty. Jeśli planujesz zakupić buty przez Internet, wcześniej wybierz się do sklepu i zmierz jedną parę. Mierz buty pod koniec dnia. Wtedy Twoja noga może być trochę spuchnięta. Odpowiednio dobrane buty, powinny być dla Ciebie komfortowe również wieczorem. Dobierz odpowiedni rozmiar. Nie oczekuj, że buty “rozejdą się” z czasem. Pamiętaj również, że stopy mogą zmieniać swój rozmiar. Dodatkowo, każdy but może mieć inną numerację. W odpowiednio dobranej parze butów powinnaś czuć “zapas” 8-10 mm w palcach. Buty nie powinny ześlizgiwać się z pięty podczas chodzenia. Zbadaj swoje stopy. Twoja stopa może być neutralna, supinująca lub pronująca. Odpowiednie dobranie butów do rodzaju Twoich stóp jest bardzo ważne Rodzaj stopy można sprawdzić domowym sposobem. Wystarczy mokry odcisk Twojej stopy na ręczniku. Sprawdź również, w którym miejscu wytarły się zewnętrzne podeszwy w Twoich starych butach. Nie kieruj się promocyjną ceną i ładnym wyglądem. Niestety, dobra para butów kosztuje. Niech cena nie będzie Twoim jedynym wyznacznikiem. Zgadzam się również z tym, że buty powinny być ładne. Nie kupuj ich jednak wtedy, gdy ładny wygląd jest dla Ciebie jedynym powodem, dla którego wybierasz właśnie tą konkretną parę. Buty dla konkretnej płci. Kobiety mają inną budowę niż mężczyźni. Ma to również ogromne znaczenie przy doborze butów. Nigdy nie biegaj w butach, które nie są przeznaczone dla Twoje płci.  Pamiętaj o częstej wymianie swoich butów. Przykładowo, buty do biegania wymieniaj je, co każde 500 – 800 przebiegniętych kilometrów. Obserwuj swoje buty, jeśli tracą przyczepność czy stabilizację, również należy pomyśleć o zakupie nowej pary.