Buty sportowe            

Jak dopasowywać rozmiar, aby but był wygodny? Przymierzając but musimy pamiętać, aby buty nadmiernie nie ściskały naszej stopy. Powinniśmy dobierać buty nawet o rozmiar większe, a już absolutnym minimum będzie to 0.5 cm luzu w bucie. Palec u stopy musi mieć dużą swobodę ruchu. Jeśli jestem pronatorem i noszę wkładki ortopedyczne, to czy powinienem/powinnam nadal dobierać buty z systemami podtrzymującymi? Dobrze czuć się będziesz w butach przeznaczonych dla biegaczy z normalnym podbiciem, aczkolwiek buty z dodatkowym systemem podtrzymującym na pewno nie zaszkodzą. Czy w butach przeznaczonych do biegania po szosie, mogę również biegać po trailowym terenie? Oczywiście. Należy jednak wziąć pod uwagę, że buty trailowe, czyli buty treningowe zapewniają większą kontrolę i stabilizację stopy, kiedy biegamy po wymagającym terenie. Osoby posiadające stopy neutralne powinny używać butów amortyzujących bez stabilizatora stopy. Supinator – podczas przetaczania stopy supinatorów nadmiernie obciążają zewnętrzną krawędź stopy. Niedostateczna pronacja występuje przy wysokim podbiciu. Wysokość i sztywność podbicia jest częstą przyczyną zbyt dużych wstrząsów przy podnoszeniu nóg. Dlatego ci biegacze powinni wybierać buty z kategorii neutrealnych z mocną amrotyzacją. Obuwie osób dla supinujących często jest bardzo przetarte na zewnętrznej części pięty, a cały wierzch buta może być przesunięty na zewnątrz. Są to kwestie, które mają kolosalne znaczenie na komfort podczas użytkowania. Warto pamiętać o licznych korzyściach, jakie daje nam owe rozwiązanie, a możemy być pewni, że dokonujemy słusznego wyboru. Wiele cennych wskazówek na temat możliwości wyboru dobrych i sprawdzonych butów znajdziemy na stronach zajmujących się daną tematyką. Zdecydowanie warto sięgać do tego typu informacji. Jeżeli szukasz dobrego i sprawdzonego rozwiązania to jedna z tych propozycji, która Cię nie zawiedzie. Wykorzystaj w pełni potencjał dobrych i sprawdzonych butów.